Сок алоэ - действие, свойства, применение, влияние на здоровье

Алоэ вера, широко известное как алоэ, - растение с замечательными целебными свойствами. Питьевой экстракт алоэ укрепляет иммунитет, а его внешнее действие - например, в виде крема - ускоряет заживление ран и восстанавливает кожу. Какими свойствами обладает сок алоэ вера и как лучше всего его использовать?

Если вы ищете больше вдохновения, ознакомьтесь с статьями о фруктовых соках здесь.

Сок алоэ - действие, свойства, применение, влияние на здоровье

Алоэ и его свойства

Алоэ вера - происхождение

Алоэ встречается в природе на полуострове. А вот в арабских и африканских странах его выращивают в теплицах почти во всем мире. В Польше любят сажать его еще и в… горшках. Листья у растения длинные и толстые с крошечными колючками. Именно в этих колючках мякоть - самая ценная часть алоэ. Это источник… сока алоэ!

Какие свойства у алоэ?

Сок алоэ очень благотворно влияет на весь организм человека. В основном используется для внутреннего использования. Его действие на организм просто завораживает! Вот некоторые преимущества для здоровья, которые демонстрирует это волшебное растение, спрятанное в соке.

  1. Поддерживает работу пищеварительной системы.
  2. Он ускоряет обмен веществ и, следовательно, помогает похудеть.
  3. Он регулирует pH желудка - поэтому его также используют при лечении язв и гастритов, а также при воспалениях пищеварительной системы. А может, вам также понравится эта статья о малиновом соке ?
  4. Сироп алоэ вера обладает слабительными свойствами - его можно использовать при запорах.
  5. Алоэ улучшает работу ворсинок кишечника - они отвечают за усвоение всех питательных веществ.
  6. Свойства сока алоэ вера поддерживают иммунную систему, поэтому организм лучше справляется с любыми бактериями и вирусами.
  7. Он поддерживает очищение почек, печени и кожи - поскольку поглощает вредные токсины, которые выделяются из организма, а точнее из толстого кишечника.
  8. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень плохого холестерина и регулируя артериальное давление.
  9. Стимулирует выработку пищеварительных соков. Ознакомьтесь также со статьями об алоэ, собранными здесь .

Помните, что ...

Сок алоэ вера можно применять и наружно! Это обеспечит отличное увлажнение, освежение и тонизирование кожи. Кроме того, сок алоэ вера значительно снимет раздражение кожи и поможет восстановить эпидермис, а также снимет воспаление во рту. Это также ценный напиток, которым можно пользоваться… на волосах! Это способствует их укреплению и более быстрому росту. Интересно, что сок алоэ также успокаивает недуги после… укусов комаров!

Сок алоэ - действие, свойства, применение, влияние на здоровье

Питьевой экстракт алоэ

Как приготовить сироп алоэ вера?

Сок алоэ легко приготовить, однако вам необходимо алоэ вера с листьями от 2 до 5 лет. Вы также можете купить один большой лист этого растения в магазине по продаже диетических продуктов. Также ознакомьтесь с этой статьей о соке и сиропе из айвы .

список ингредиентов

  • 1 горсть листьев алоэ в горшках / 1 большой лист
  • свежевыжатый сок цитрусовых (например, из лимонов)

Не забудьте очистить листья от кожуры - у крупных экземпляров нужно срезать затвердевшие края и разрезать лист поперек на более мелкие кусочки. Затем нужно поддеть кожицу и снять ее пальцами или аккуратно очистить ножом - на коже должно быть минимум мякоти. Если у вас маленькие листья, аккуратно снимите кожицу ножом и выдолбьте мякоть.

Сок алоэ - способ приготовления

  1. Отрежьте мякоть большого листа и положите его прямо в блендер с маленьких.
  2. Добавьте 2 стакана фруктового сока и все взбейте.
  3. Если сок слишком кислый, густой или слишком сладкий, добавьте еще воды.
  4. Приготовленный сок храните в холодильнике до недели. По истечении этого времени алоэ утратит свои полезные свойства.

Бутылки для соков и сиропов по хорошим ценам

Сок алоэ - дозировка

Самодельный напиток можно употреблять 3 раза в день, желательно по полстакана. Если вы купили чистый сок (в виде готового продукта в аптеке, например, Alter Medica - цена около 18 злотых), принимайте его каждый день в количестве около 50 мл, желательно за час до выбранного приема пищи.

Противопоказания к употреблению сока алоэ

Как вы уже знаете, сок алоэ вера обладает прекрасными и ценными свойствами для организма. Тем не менее, вы должны помнить, что его следует использовать с осторожностью - особенно если вы принимаете (или собираетесь принимать) эту добавку в течение длительного времени. Употребление сока в дозе, превышающей рекомендованную, может нанести серьезный ущерб электролитному хозяйству! Вот несколько случаев, когда вы не сможете использовать экстракт алоэ вера:

  • серьезные проблемы с почками или кишечником
  • беременность и кормление грудью
  • геморрой

Также помните, что дети и подростки ни при каких обстоятельствах не должны принимать и самостоятельно принимать сок алоэ вера без предварительной консультации с врачом или фармацевтом! А может быть, вам также будет интересна эта статья о соке и настойке облепихи ?

Помните, что 100% сок алоэ вера полностью отличается от напитка из алоэ! Последний содержит всего около 30% сока алоэ. Если вы покупаете такой продукт не в аптеке, а например в большом продуктовом магазине, хорошо заранее внимательно проверить его состав и убедиться, что выбранный сок алоэ не содержит подсластителей и искусственных консервантов!