Алоэ вера, широко известное как алоэ, - растение с замечательными целебными свойствами. Питьевой экстракт алоэ укрепляет иммунитет, а его внешнее действие - например, в виде крема - ускоряет заживление ран и восстанавливает кожу. Какими свойствами обладает сок алоэ вера и как лучше всего его использовать?
Если вы ищете больше вдохновения, ознакомьтесь с статьями о фруктовых соках здесь.
Алоэ и его свойства
Алоэ вера - происхождение
Алоэ встречается в природе на полуострове. А вот в арабских и африканских странах его выращивают в теплицах почти во всем мире. В Польше любят сажать его еще и в… горшках. Листья у растения длинные и толстые с крошечными колючками. Именно в этих колючках мякоть - самая ценная часть алоэ. Это источник… сока алоэ!
Какие свойства у алоэ?
Сок алоэ очень благотворно влияет на весь организм человека. В основном используется для внутреннего использования. Его действие на организм просто завораживает! Вот некоторые преимущества для здоровья, которые демонстрирует это волшебное растение, спрятанное в соке.
- Поддерживает работу пищеварительной системы.
- Он ускоряет обмен веществ и, следовательно, помогает похудеть.
- Он регулирует pH желудка - поэтому его также используют при лечении язв и гастритов, а также при воспалениях пищеварительной системы. А может, вам также понравится эта статья о малиновом соке ?
- Сироп алоэ вера обладает слабительными свойствами - его можно использовать при запорах.
- Алоэ улучшает работу ворсинок кишечника - они отвечают за усвоение всех питательных веществ.
- Свойства сока алоэ вера поддерживают иммунную систему, поэтому организм лучше справляется с любыми бактериями и вирусами.
- Он поддерживает очищение почек, печени и кожи - поскольку поглощает вредные токсины, которые выделяются из организма, а точнее из толстого кишечника.
- Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень плохого холестерина и регулируя артериальное давление.
- Стимулирует выработку пищеварительных соков. Ознакомьтесь также со статьями об алоэ, собранными здесь .
Помните, что ...
Сок алоэ вера можно применять и наружно! Это обеспечит отличное увлажнение, освежение и тонизирование кожи. Кроме того, сок алоэ вера значительно снимет раздражение кожи и поможет восстановить эпидермис, а также снимет воспаление во рту. Это также ценный напиток, которым можно пользоваться… на волосах! Это способствует их укреплению и более быстрому росту. Интересно, что сок алоэ также успокаивает недуги после… укусов комаров!
Питьевой экстракт алоэ
Как приготовить сироп алоэ вера?
Сок алоэ легко приготовить, однако вам необходимо алоэ вера с листьями от 2 до 5 лет. Вы также можете купить один большой лист этого растения в магазине по продаже диетических продуктов. Также ознакомьтесь с этой статьей о соке и сиропе из айвы .
список ингредиентов
- 1 горсть листьев алоэ в горшках / 1 большой лист
- свежевыжатый сок цитрусовых (например, из лимонов)
Не забудьте очистить листья от кожуры - у крупных экземпляров нужно срезать затвердевшие края и разрезать лист поперек на более мелкие кусочки. Затем нужно поддеть кожицу и снять ее пальцами или аккуратно очистить ножом - на коже должно быть минимум мякоти. Если у вас маленькие листья, аккуратно снимите кожицу ножом и выдолбьте мякоть.
Сок алоэ - способ приготовления
- Отрежьте мякоть большого листа и положите его прямо в блендер с маленьких.
- Добавьте 2 стакана фруктового сока и все взбейте.
- Если сок слишком кислый, густой или слишком сладкий, добавьте еще воды.
- Приготовленный сок храните в холодильнике до недели. По истечении этого времени алоэ утратит свои полезные свойства.
Бутылки для соков и сиропов по хорошим ценам
Сок алоэ - дозировка
Самодельный напиток можно употреблять 3 раза в день, желательно по полстакана. Если вы купили чистый сок (в виде готового продукта в аптеке, например, Alter Medica - цена около 18 злотых), принимайте его каждый день в количестве около 50 мл, желательно за час до выбранного приема пищи.
Противопоказания к употреблению сока алоэ
Как вы уже знаете, сок алоэ вера обладает прекрасными и ценными свойствами для организма. Тем не менее, вы должны помнить, что его следует использовать с осторожностью - особенно если вы принимаете (или собираетесь принимать) эту добавку в течение длительного времени. Употребление сока в дозе, превышающей рекомендованную, может нанести серьезный ущерб электролитному хозяйству! Вот несколько случаев, когда вы не сможете использовать экстракт алоэ вера:
- серьезные проблемы с почками или кишечником
- беременность и кормление грудью
- геморрой
Также помните, что дети и подростки ни при каких обстоятельствах не должны принимать и самостоятельно принимать сок алоэ вера без предварительной консультации с врачом или фармацевтом! А может быть, вам также будет интересна эта статья о соке и настойке облепихи ?
Помните, что 100% сок алоэ вера полностью отличается от напитка из алоэ! Последний содержит всего около 30% сока алоэ. Если вы покупаете такой продукт не в аптеке, а например в большом продуктовом магазине, хорошо заранее внимательно проверить его состав и убедиться, что выбранный сок алоэ не содержит подсластителей и искусственных консервантов!