Арктический корень - отзывы, действие, свойства, побочные эффекты, цена

Арктический корень, который представляет собой родиолу розовую, - очень интересное растение. Его выращивают не из-за внешнего вида, а из-за его полезных свойств. Столетия назад он использовался в китайской и российской медицине, и исследования, проведенные в 20 веке, показали, что он действительно оказывает благотворное влияние почти на все тело. Узнайте, что говорят врачи, и узнайте, как пустить арктические корни.

Если вам нужны дополнительные советы и информация, ознакомьтесь также с этой статьей о родиоле розовой.

Арктический корень - отзывы, действие, свойства, побочные эффекты, цена

Арктический корень ( родиола розовая ) - растение с необычными свойствами

Арктический корень - несколько слов о виде

Родиола розовая ( Rhodiola rosea) растет в горах. Он наиболее популярен в Центральной и Северной Азии, и народы Сибири знали о его свойствах, поэтому его иногда называют «сибирским корнем». В Польше встречается в Судетах и ​​Карпатах, но раньше не применялся в фитотерапии.

Недавно это растение было протестировано, чтобы показать, что оно обладает прекрасными оздоровительными и успокаивающими свойствами. Поэтому были мнения, что к нему следует относиться как к ценной пищевой добавке, особенно для спортсменов и людей, которые чувствуют себя истощенными. Арктический корень стал появляться в магазинах трав и даже в аптеках. Он выпускается в форме таблеток, порошка или сушеного корня. Корень и корневище обладают наибольшими свойствами при условии, однако, что их собирают во время цветения. Арктический корень не подходит для выращивания в домашних условиях.

Арктический корень - родиола розовая: состав и свойства

Арктический корень обязан своим необычайным действием содержанию органических кислот, дубильных веществ, фенилпропаноидов, фенильных соединений и эфирных масел. Наибольшее значение имеют два действующих вещества: розавин и салидрозид.

Оба компонента имеют большое влияние на функционирование нервной системы, образование и функционирование нейротрансмиттеров. Кроме того, они также стимулируют иммунную систему. Есть много указаний на то, что арктический корень может поражать практически все тело. Он поддерживает не только физическую, но и ментальную сторону. Проверьте также собранные здесь статьи о лечебных свойствах растений .

Действие и свойства арктического корня

Арктический корень: действие

Свойства арктического корня в первую очередь связаны с защитой от вредного воздействия стресса. Поэтому рекомендуется людям, которые живут в постоянном стрессе или их работа связана с большим давлением и ответственностью. Благодаря снятию стресса Arctic Root значительно снижает или предотвращает возникновение заболеваний, связанных со стрессом.

Он защищает сердце и предотвращает аритмию. Его следует принимать в более стрессовые времена, особенно если вы склонны к проблемам с сердцем. Это может помочь нормализовать менструальный цикл, особенно если нарушения связаны со стрессовыми или нервными ситуациями. Не действует при заболеваниях яичников и т.п. Одним словом - защищает весь организм от вредного воздействия стресса.

Благодаря тому, что он усиливает анаболические процессы, очень быстро улучшает физическую работоспособность. Это касается как «обычных» людей - позволяет дольше тренироваться или работать физически, так и спортсменов. Более того, он также улучшает способность концентрироваться и сосредотачиваться, а также память. Он отлично работает во время экзаменационной сессии, выпускникам средней школы тоже стоит сдать его несколько недель. Неудивительно - в конце концов, он стимулирует работу клеток мозга, облегчает запоминание, поэтому обучение происходит быстрее и менее утомительно. Именно по этой причине предполагается, что он защищает от болезни Альцгеймера, то есть от ее появления, его влияние на развивающееся заболевание не изучено.

Арктический корень - отзывы, действие, свойства, побочные эффекты, цена

Последние мнения свидетельствуют о том, что он дополнительно обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим действием. Это означает, что его можно принимать профилактически, снижает риск рака и в целом повышает иммунитет организма. Однако свойства арктического корня чаще всего используются для лечения другого заболевания. Наиболее изученное состояние, при котором хорошо действует арктический корень, - депрессия. А может вам будет интересна и эта статья о тысячелистнике таволге ?

Лучшие удобрения и семена трав - проверьте их!

Арктические корни и депрессия

Многочисленные исследования показали, что арктический корень при лечении депрессии - это не только пищевая добавка. Они работают так же хорошо, как и обычные антидепрессанты, особенно при заболеваниях легкой и средней степени тяжести. Он отлично их заменяет, ведь сибирский корень не имеет таких больших и неприятных побочных эффектов, в том числе не влияет на уровень либидо. Мало кто жалуется на тошноту, в отличие от психотропов, особенно популярного Прозака. Мнения врачей по этому поводу разделились, но все больше и больше из них начинают доверять эффектам фитотерапии.

Лечение депрессии в этом случае заключается в подавлении секреции кортизола - гормона стресса. В свою очередь, арктический корень ускоряет работу нервных связей, поэтому немного бодрит. Люди с депрессией часто жалуются на недостаток сил, и таблетки арктического корня могут ее восстановить. Более того, препарат сильно влияет на секрецию серотонина и дофамина - гормонов, отвечающих за чувство счастья и хорошее настроение. Лечить депрессию арктическим корнем нужно только под наблюдением врача.

Принимая арктические корни

Арктический корень в аптеке - цена и отзывы

Арктический корень может принимать разные формы. Его производят все больше и больше компаний и магазинов трав. Вы можете купить 100% таблетки или порошок арктического корня, но некоторые из них содержат дополнительные вещества, такие как подсластители или связующие. Поэтому перед покупкой стоит сравнить отзывы пользователей, врачей и фармацевтов на интернет-форумах.

Если вы собираетесь купить арктический корень или таблетки с ним в Интернете, проверьте отзывы в магазине или аптеке. Это особенно верно в отношении небольших травяных магазинов, с которыми вы не знакомы. Цена упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет примерно 17 злотых в интернет-аптеке и 20 злотых в стационарной аптеке.

Дозировка арктического корня

Дозировка арктического корня в таблетках варьируется. В случае депрессии все немного иначе, но в случае повышенного стресса или расстройства настроения можно принимать по 1-2 таблетки в день. Если вы хотите принимать траву профилактически, чтобы укрепить иммунитет организма, вы можете принимать по 1 таблетке каждый день в течение нескольких недель.

Некоторые производители создают таблетки с более высоким содержанием действующих веществ, поэтому стоит узнать мнение врача или фармацевта или хотя бы прочитать инструкцию на упаковке.

Сушеный корень подходит для приготовления чая. Настой заливают кипятком, настаивать его следует не менее нескольких минут. Он не очень вкусный, поэтому его можно подсластить медом. На порцию около стакана, рекомендуется пить два приема в день.

Арктический корень - противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания для приема любой формы арктического корня касаются в первую очередь беременных, кормящих женщин и детей. Их ответы не изучались, и нет информации о том, как младенцы реагируют на его ингредиенты, поэтому лучше не давать. Также не следует превышать суточную дозу, рекомендованную производителем, поскольку побочные эффекты могут быть очень неприятными и даже опасными.

Слишком долгий прием добавки иногда вызывает чувство постоянного раздражения и нервозности. Это также может привести к бессоннице, поэтому его не следует употреблять более 4 месяцев и, желательно, временно, во время повышенного стресса. К противопоказаниям также относится время приема препарата - его не следует принимать перед сном, поскольку он оказывает легкое возбуждающее действие и может затруднить засыпание. Последняя доза принимается около 18:00, примерно за 4-5 часов до сна.

К сожалению, арктический корень имеет побочные эффекты, хотя и незначительные. Около 30% людей жалуются на легкую тошноту и тошноту. В случае людей с высоким уровнем тревожности он может оказывать чрезмерно стимулирующее действие, поэтому его ни в коем случае не используют при неврозах и общей тревоге.